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[Á¶È²] ÇØ¿î´ë °¥Ä¡, °¡´öµµ ¹®¾î ¡®´þ¼®´þ¼®¡¯

  • µðÁöÅÐÄÜÅÙÃ÷ÆÀ inews@kookje.co.kr
  •  |   ÀÔ·Â : 2019-12-04 19:26:38
  •  |   º»Áö 20¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
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ÃÊ°Ü¿ïÀ» ¾ÕµÐ °¢ ³¬½ÃÅÍ´Â ºØ¾î ÀÔÁúÀ» ±â´Ù¸®´Â ²ÛµéÀÇ ¿­±â·Î ¶ß°Å¿ü´Ù. ÇÔ¾È ´ë¹Ì°ñÁö¿¡¼­´Â 25§¯ ÀüÈÄÀÇ ºØ¾î·Î ¸¶¸´¼ö Á¶°ú¸¦ ¿Ã·È´Ù. ¸¶»ê ÁøºÏ Áö»êÁö´Â ´Ù¼Ò ¾¾¾ËÀº Àß¾ÒÁö¸¸, ¸¶¸´¼ö Á¶°ú°¡ °¡´ÉÇß´Ù. Àα٠ÁøÀüõ¿¡¼­´Â ¹ã³¬½Ã¿¡ 28§¯ ÀüÈÄÀÇ ºØ¾î°¡ ÇѵΠ¸¶¸®¾¿ ÀâÇû´Ù. ±â¿ÂÀÌ ³»·Á°¡¸ç ÇÕõȣ ºØ¾î ³¬½Ã°¡ Àá½Ã ÁÖÃã°Å·È´Ù. ¹ã³¬½Ã¿¡ 25~30§¯±Þ ºØ¾î°¡ 3~4£í±Þ ±íÀº ¼ö½É´ë¿¡¼­ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù.

¡á¹Ù´Ù

°æºÏ Æ÷Ç× ±¸·æÆ÷ ¾Õ¹Ù´Ù¿¡¼­ ÀâÀº ´ë±¸.
±â»ó »óȲ º¯µ¿ÀÌ ½ÉÇØ ÃâÁ¶±æ¿¡ ¾î·Á¿òÀÌ ¸¹¾Ò´Ù. ¿ïÁø ÈÄÆ÷ ¹æÆÄÁ¦¿¡¼­´Â ´ë¸¶µµ¸¦ ¶Ù¾î³Ñ´Â º¬¿¡µ¼ Á¶È²À» ¿Ã·È´Ù. ÇØ Áú ³èºÎÅÍ 35~39§¯±Þ º¬¿¡µ¼ÀÌ ÆÄ»ó°ø¼¼¸¦ ÆîÃÆ´Ù. Æ÷Ç×±Ç ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â ¹ÌÅÍ±Þ »ïÄ¡¸¦ µÎ¼¼ ¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù. ¹æ¾îµµ 5~15¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ±¸·æÆ÷ ´ë±¸ ³¬½Ã¿¡¼­´Â ´ëºÎºÐ ²ÛÀÌ ´ëÇü Ä𷯸¦ °¡µæ ä¿ü´Ù. °æÁÖ À¾Ãµ ¾Õ¹Ù´Ù »ïÄ¡ ³¬½Ã´Â 1ÀÎ´ç µÎ¼¼ ¸¶¸®´Â ¹«³­Çß´Ù. °¨Æ÷±Ç¿¡¼­µµ ´ë»ïÄ¡¸¦ µÎ¼¼ ¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù.

ÇØ¿î´ë ¾Õ¹Ù´Ù ³»¸¸±Ç¿¡¼­´Â 2.5Áö±Þ °¥Ä¡°¡ Àß ÀâÇû´Ù. ±âÀå ¾Õ¹Ù´Ùµµ 2.5~3Áö±Þ °¥Ä¡°¡ Àß ÀâÇû´Ù. °¡´öµµ¿¡¼­´Â 1§¸ Á¤µµÀÇ ¹®¾î¸¦ 7~10¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ´Ù´ëÆ÷ ³»¸¸±Ç¿¡¼­µµ ¹®¾î¸¦ 6~8¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ÁøÇØ±Ç ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â °©¿À¡¾î¸¦ 2~6¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù. ¸¶»ê ±¸»ê¸é È£·¡±â ³¬½Ã´Â 1Àδç 10~30¸¶¸®¾¿Àº ¹«³­Çß´Ù. ¹æÆÄÁ¦ °¥Ä¡ ³¬½Ãµµ 50~80¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. Àü¸¶¼± ³¬½Ã¿¡¼­´Â 30~40§¯±Þ °¨¼ºµ¼À» 4~6¸¶¸®¾¿ ¿Ã·È´Ù. È«µµ ¸Õ¹Ù´Ù °¥Ä¡ ³¬½Ã´Â ¾¾¾ËÀº ÁÁ¾ÒÁö¸¸, ¸¶¸´¼ö°¡ ´Ù¼Ò ºÎÁ·Çß´Ù. ±¹µµ °¥µµ Á»縮µµ ÃâÁ¶°´µéÀº 500g~1.5§¸ ¹«´Ì¿À¡¾î¸¦ 1~3¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. »ç·®µµ¿Í ¿åÁö±Ç¿¡¼­µµ 500g~1§¸ µ¹¹®¾î¸¦ 5~10¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. °©¿À¡¾îµµ 5~10¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. ¸Å¹°µµ¿Í ±¸À»ºñµµ, È«µµ¿¡¼­´Â Âüµ¼ ŸÀ̶ó¹Ù ³¬½Ã·Î 30~50§¯±Þ Âüµ¼ 3~5¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù.

°ÅÁ¦ Çرݰ­ ÀÏ¿ø¿¡¼­´Â 35~48§¯ °¨¼ºµ¼ÀÌ Æ÷ÀÎÆ®º°·Î µÎ¼¼ ¸¶¸®¾¿ ÀâÇû´Ù. ÃߺÀµµ¿Í ´ë´öµµ¿¡¼­´Â º¼¶ôÀÌ 20~40¸¶¸®¾¿ ÀâÇû´Ù. Á×µµ ³ë¶û¹ÙÀ§, ¿ëÃʵµ¿¡¼­´Â 40§¯ Á¤µµÀÇ °¨¼ºµ¼À» ÇѵΠ¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. »çõ±Ç ¹®¾î ³¬½Ã´Â 800g~2.6§¸ÀÇ ¾¾¾Ë ÁÁÀº ¹®¾î¸¦ 1~4¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ¿©¼ö ±Ý¿Àµµ ¿ë¸Ó¸®¿Í ±¼µî, Á÷Æ÷, ½ÉÆ÷ µî ÀüÅëÀûÀÎ °¨¼ºµ¼ Æ÷ÀÎÆ®¿¡¼­´Â 35~40§¯±Þ °¨¼ºµ¼ÀÌ ÇѵΠ¸¶¸®¾¿ ÀâÇû´Ù. ¿Ïµµ±Ç ´ö¿ìµµ·Î ÃâÁ¶ÇÑ ²ÛµéÀº 40§¯ ÀüÈÄÀÇ °¨¼ºµ¼À» 1~3¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ½Å¾È ŵµ¿¡¼­´Â ¿øµµ±Ç °¨¼ºµ¼ ³¬½Ã ½ÅȣźÀ» È­·ÁÇÏ°Ô ½î¾Æ ¿Ã·È´Ù. °ÅÀÇ ¸ðµç Æ÷ÀÎÆ®¿¡¼­ 40~50§¯±Þ °¨¼ºµ¼ÀÌ ¹«´õ±â·Î ½ñ¾ÆÁ³´Ù. ¹ÚÃá½Ä ³¬½ÃÄ®·³´Ï½ºÆ®
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¹¹¶ó³ë ´º½º

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  1. 1ºÎ»ê½Ã¹Î°ø¿ø 10³â¡¦»õ·Î¿î 100³â û»çÁø ±×¸°´Ù
  2. 2Àçø ½ÇÁ¾¿¡ ¿ï´ø ³«µ¿°­ Çϱ¸ ¾î¹Î¡¦±îÄ¡º¹ÀÌ º¹µ¢ÀÌ µÆ³×
  3. 3¿¾ ºÎ»ê¿Ü´ë ºÎÁö °ø°ø±â¿©Çù»ó´ë»óÁö È®Á¤
  4. 4ÃéÀå¾Ï °í¾àÇÑ äßÀ¦»ýÁ¸À² ½¬ÀÌ ¿À¸£Áö ¾Ê°í, ¹ßº´·ü ±ÞÁõÇÏ°í
  5. 5¡®µµ½É ÇãÆÄ¡¯ ³ª¹« 110¸¸ÁÖ ½É¾úÁö¸¸¡¦ÀϺΠ»ýÀ°ºÎÁø µî °úÁ¦
  6. 6æ¨ 4¼± °íÁö ¿À¸¥ ±èµµÀ¾ ÀÇ¿ø, Â÷±â ¿ø³»´ëÇ¥ °æ¼± Ã⸶Çϳª
  7. 7ºÏÇ× ·£µå¸¶Å©ºÎÁö Àç°ø¸ð ½ÅÁß·Ð ¼Ö¼Ö
  8. 8¿ª·ù¼º ½Äµµ¿° Àç¹ß È®·ü 80%¡¦¾ß½Ä¡¤Ä«ÆäÀÎ ¸Ö¸®Çؾß
  9. 9ÃÖÀÎÈ£-À̼º±Ç ¡®ÃѼ± ¶§ ÇãÀ§»ç½Ç À¯Æ÷¡¯ °ø¹æ
  10. 10Á¤ºÎ ¡°Áõ¿ø ¹éÁöÈ­ ¾î·Æ´Ù¡±¡¦ÀÇ´ë±³¼ö 25ÀϺÎÅÍ »çÁ÷ ¿¹°í
  1. 1æ¨ 4¼± °íÁö ¿À¸¥ ±èµµÀ¾ ÀÇ¿ø, Â÷±â ¿ø³»´ëÇ¥ °æ¼± Ã⸶Çϳª
  2. 2ÃÖÀÎÈ£-À̼º±Ç ¡®ÃѼ± ¶§ ÇãÀ§»ç½Ç À¯Æ÷¡¯ °ø¹æ
  3. 3¿©¾ß À§¼ºÁ¤´ç, ±¹ºñ 28¾ï¾¿ ì±â°í 2´Þ ¸¸¿¡ ¼Ò¸ê
  4. 4¾ð·Ð¡¤±¹È¸¡¤Á¤ºÎ ¾Æ¿ì¸£´Â °æ·û °­Á¡¡¦å¯´Â ¡°ÃѼ±¹Î½É ¿Ü¸é¡±
  5. 5æ¨ À±Àç¿Á ¿ø³»´ëÇ¥, Àӱ⠳» »õ ºñ´ëÀ§¿øÀå Áö¸íÅ°·Î
  6. 6ÝÁ »çÈ길¿¡ ¹Ì»çÀÏ µµ¹ß¡¦600§® ¹æ»çÆ÷ °¡´É¼º
  7. 7¼ö¿µ Á¤¿¬¿í "¼¼°èÀû ±¤¾È¸® À°¼º, »ó±Ç È°¼ºÈ­ ±âÆøÁ¦"
  8. 8Áß¿µµµ Á¶½Âȯ "Çؾ纥󡤱â¾÷ À¯Ä¡, ÀÏÀÚ¸® âÃâ¿¡ ¹æÁ¡"
  9. 9°¡¸Í»ç¾÷¹ý¡¤¹ÎÁÖÀ¯°øÀÚ¹ý µî å¯ ´Üµ¶ÀÇ°á·Î º»È¸ÀÇ Á÷ȸºÎ
  10. 10ºñ¼­½ÇÀå À¯·Â¼³ ÀåÁ¦¿ø¿¡ ½ò¸° ´«
  1. 1¿¾ ºÎ»ê¿Ü´ë ºÎÁö °ø°ø±â¿©Çù»ó´ë»óÁö È®Á¤
  2. 2ºÏÇ× ·£µå¸¶Å©ºÎÁö Àç°ø¸ð ½ÅÁß·Ð ¼Ö¼Ö
  3. 3¡°´ëü°Å·¡¼Ò º»»ç ºÎ»êÀ¸·Î °¡Á®¿Í °Å·¡±â´É ÁýÁß½ÃÄÑ¾ß ½Ã³ÊÁö âÃ⡱
  4. 4¡°ÃÊÄݸ´·ù °¡°Ý Àλó 6¿ù·Î ¿¬±â¡±¡¦·Ôµ¥À£Çªµå, Á¤ºÎ ¿äû¹Þ°í È®Á¤
  5. 5ºÎ¿ï°æ ½ºÅ¸Æ®¾÷¡¤±¹³»¿Ü ÅõÀÚ»ç ¡®¸¸³²ÀÇ Å« À塯 ¿­¸°´Ù
  6. 6¸£³ëÄÚ¸®¾Æ, ÇÏÀ̺긮µå 150´ë ¡®ºÎ»êûÃá±â»ÝÄ«¡¯ »ç¾÷¿¡ Áö¿ø
  7. 7³¯°³ ´Ü ÀºÇàÁÖ¡¦½ÇÀû °³¼±¡¤¹ë·ù¾÷ ±â´ë°¨¿¡ ÁÙÁÙÀÌ °­¼¼
  8. 8ùÛ °úÀÏ°ª »ó½Â ¡®±Û·Î¹ú TOP¡¯
  9. 9»êÀº, µ¿³²±Ç À¯¸Á ½ºÅ¸Æ®¾÷ À°¼º ¡®³Ø½ºÆ®¿ø ºÎ»ê¡¯ ÃßÁø
  10. 10´ë±â¾÷ °øäÀÇ Á¾¸»? Ãë¾÷½ÃÀå ´ëº¯È­ [60ÃÊ ´º½º]
  1. 1ºÎ»ê½Ã¹Î°ø¿ø 10³â¡¦»õ·Î¿î 100³â û»çÁø ±×¸°´Ù
  2. 2Àçø ½ÇÁ¾¿¡ ¿ï´ø ³«µ¿°­ Çϱ¸ ¾î¹Î¡¦±îÄ¡º¹ÀÌ º¹µ¢ÀÌ µÆ³×
  3. 3¡®µµ½É ÇãÆÄ¡¯ ³ª¹« 110¸¸ÁÖ ½É¾úÁö¸¸¡¦ÀϺΠ»ýÀ°ºÎÁø µî °úÁ¦
  4. 4Á¤ºÎ ¡°Áõ¿ø ¹éÁöÈ­ ¾î·Æ´Ù¡±¡¦ÀÇ´ë±³¼ö 25ÀϺÎÅÍ »çÁ÷ ¿¹°í
  5. 5Çѱ¹¼¼¶ó¹Í±â¼ú¿ø, ģȯ°æ °í¹Ðµµ ¼¼¶ó¹Í ºÐ¸®¸· Á¦Á¶ ±â¼ú °³¹ß
  6. 6ºÎ»ê´ë-ºÎ»ê±³´ë ÅëÇÕ ÃÖÁ¾ ÇÕÀÇ
  7. 7[¹¹¶ó³ë] Èä¹°·Î ¹æÄ¡µÈ ºóÁýÀÇ ÀçÈ°¿ë 'ºóÁý¹ðÅ©' ¾Æ¼¼¿ä
  8. 8¿ï»ê µ¿ ±èż± "³ëµ¿ÀÚ À§ÇØ ¶Ù°Ú´Ù"
  9. 9¡°20~70´ë ¾Æ¿ì¸£´Â ´ëÇС¦¼¼´ë °£ ±³·ù·Î Áö¿ª»çȸ ±àÁ¤Àû º¯È­ ÃËÁø¡±
  10. 10¼¼Á¤°í¡¤¿µ»ê°í, Áßµî Á÷¾÷±³À° Çõ½ÅÇÑ´Ù
  1. 1ÀÌÀû»ý KCC ¡®ºÎ»ê=¿ì½Â¡¯ °ø½Ä ¾µ±î
  2. 2176È£Æ÷ ¿ÀŸ´Ï, ¸¶¾²ÀÌ ³Ñ¾ú´Ù¡¦ìí ºò¸®°Å Ãִ٠Ȩ·±
  3. 3ÀÎ´Ï ½ÅÅ¿ëÈ£, U-23 ¾Æ½Ã¾ÈÄŠù 8°­
  4. 4ÄÚ¸£´Ù, LPGA 5¿¬½Â¡¦Àü¼³ ¼Ò·»½ºÅ½ ¡®¹Ý¿­¡¯
  5. 5¼±¼öµéÀÇ À̵¿À» Ã¥ÀÓÁö´Â ¡®ÆÀ ÀÚÀ̾ðÃ÷¡¯ÀÇ ±¸¼º¿ø, ±¸´Ü ¹ö½º±â»ç À̾߱â
  6. 6¸ÇÀ¯ ¡®3-0¡æ3-3¡æ½ÂºÎÂ÷±â¡¯¡¦2ºÎ¸®±× ÄÚ¹øÆ®¸®¿¡ Áø¶¡½Â
  7. 7°í½Å´ë űǵµ¼±±³Çаú ±è¼­¿µ, Àü±¹Á¾º°¼±¼ö±Ç´ëȸ Ç°»õ ±Ý¸Þ´Þ
  8. 8'ĸƾ' ÀüÁØ¿ì Åë»ê 200Ȩ·± ´Þ¼º, KBO¸®±× ¿ª´ë 35¹ø°
  9. 9Ȳ¼±È«È£, 22ÀÏ ÀϺ»Àü¡¦2³â Àü ±¼¿å ¾ÄÀ»±î
  10. 10¹Ì¿öÇÒ ¼ö ¾ø´Â Ȳ¼ººó, ù ¸ÖƼȨ·± ¡®Àλý°æ±â¡¯
¿ì¸®ÀºÇà
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