- ¼ÒºñÀÚÇùµ¿Á¶ÇÕ '¾ÆÀÌÄò»ýÇù'
- ģȯ°æ ¿ä¸®¡¤»óÇ° Á¤º¸ Á¦°ø
- À¯±â³ó ÀÚ¿¬µå¸² Á¦Ç°¸¸ ÀÌ¿ë
- ¼Òº¯°Ë»ç·Î ü³» º¯È ÃøÁ¤µµ
- ¼¤Çª¡¤ÈÀåÇ° ¼ººÐÇ¥½Ã È®ÀÎ ÈÄ
- »ç¿ë ÁÙÀÌ´Â »ýÈ°¼Ó ½Çõ Áß¿ä
- ¹° ÀÚÁÖ ¸¶½Ã°í ¶¡³¯ ¸¸Å ¿îµ¿
ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼ ¿ì¸®°¡ ¸Ô°í ¹Ù¸£°í ¼ÕÀ¸·Î ¸¸Áö´Â °Í¿¡ ÈÇй°ÁúÀÌ ¾ø´Â °ÍÀº ¾ø´Ù. ´«¶ßÀÚ¸¶ÀÚ ÇÏ´Â ¾çÄ¡Áú¿¡ »ç¿ëÇÏ´Â Ä¡¾à, ¼¼¾È ÈÄ ´ç¿¬È÷ ¹Ù¸£´Â ÈÀåÇ°, ¸ÅÀÏ ¸Ó¸®¸¦ °¨±â À§ÇØ »ç¿ëÇÏ´Â ¼¤Çª³ª ±ú²ýÇÑ »¡·¡¸¦ À§ÇØ ¾²´Â ¼¼Á¦ ¸ðµÎ ÈÇй°Áú·Î ÀÌ·ïÁ® ÀÖ´Ù. ¹°·Ð À̵éÀº ÀÎü¿¡ ¾î¶² ¿µÇâÀ» ³¢Ä¡´ÂÁö µ¶¼º°Ë»ç¸¦ °ÅÃÄ »ç¿ëµÈ´Ù. ÇÏÁö¸¸ À̵é ÈÇй°ÁúÀÌ Áö¼ÓÇؼ ü³»¿¡ ½×¿´À» ¶§ ¾î¶² À§Ç輺ÀÌ ÀÖ´ÂÁö´Â ¾ÆÁ÷ ¹ÌÁö¼ö´Ù. °ËÁõµÇÁö ¾ÊÀº ´Ù¾çÇÑ À¯Çع°Áú ¶§¹®¿¡ ºÒ¾ÈÇÑ °ÍÀÌ´Ù. 'º¸µð¹öµç(Body Burden)'Àº ¿ì¸® ¸ö¿¡ ½×ÀÎ Çطοî ÈÇй°ÁúÀÇ ÃÑ·®À» ¶æÇÏ´Â ¸»ÀÌ´Ù. ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁö¸é¼ º¸µð¹öµçÀ» ÁÙÀ̱â À§ÇÑ ³ë·Âµµ À̾îÁö°í ÀÖ´Ù. ¾ÆÀÌÄò¼ÒºñÀÚ»ýÇù È°µ¿¿¬ÇÕȸ Ä·ÆäÀα¹¿¡¼± º¸µð¹öµç ÁÙÀ̱⠿À» ÁøÇàÇÏ°í ÀÖ´Ù.
|
Àü±¹¿¡¼ 500¸íÀÇ Ã¼Çè´ÜÀ» ¸ðÁýÇØ 2ÁÖ°£ ¾ÆÀÌÄò¼ÒºñÀÚ»ýÇùÀÇ ÀÚ¿¬µå¸² Á¦Ç°¸¸À» ÀÌ¿ëÇØ »ýÈ°ÇÑ µÚ ¼Òº¯°Ë»ç¸¦ ÅëÇØ º¸µð¹öµçÀÌ ÁÙ¾ú´ÂÁö ÃøÁ¤ÇÏ°Ô µÈ´Ù. 1Àδç 10¸¸ ¿øÀÇ »ýÈ°¿ëÇ°À» ÀÚ¿¬µå¸²¿¡¼ Á¦°øÇÑ´Ù. ÀÚ¿¬µå¸²ÀÇ »ýÈ°¿ëÇ°À̳ª ½ÄÀ½·á´Â Àü ¼ººÐÀ» Ç¥½ÃÇϹǷΠ¾î¶² ¼ººÐÀÌ µé¾î°¡ ÀÖ´ÂÁö ´Ù ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. ÈÇпë¸ÅÁ¦°¡ »ç¿ëµÇÁö ¾ÊÀº À¯Ã¤À¯, À¯±â °£Àå, ¿ì¸®¹Ð 100% ¿Ã¸®°í´ç, À¯±â³ó ººÀ½ ¹Ì°°¡·ç, À¯±â³ó »óÃß¿Í »ç°ú, À¯±â³ó Çö¹Ì, Ä¡¾à µî ¼®À¯°è °è¸éÈ°¼ºÁ¦°¡ µé¾î°¡ ÀÖÁö ¾ÊÀº ¼¼Á¦ ºñ´© Ä¡¾à µîÀÌ´Ù.
¹°Ç°»Ó ¾Æ´Ï¶ó º¸µð¹öµçÀ» ÁÙÀÌ·Á´Â »ýÈ° ŵµµµ Áß¿äÇϹǷΠÀ̵éÀ» µµ¿ÍÁÙ 'µ¶ÇÑ Ä£±¸µé(µ¶À» »©ÁÖ´Â ÂøÇÑ Ä£±¸µé)'ÀÌ ÅõÀԵȴÙ. ¾ÆÀÌÄò¼ÒºñÀÚ»ýÇùÀÇ º£Å׶û Á¶ÇÕ¿øµéÀÌ ÀÌ ¿ªÇÒÀ» ¸Ã¾Æ ´Üü Ä«Åå¹æÀ» ¿î¿µÇÑ´Ù. ÁÖ¾îÁø Àç·á·Î ¾î¶² ¿ä¸®¸¦ ÇØ ¸Ô¾ú´Ùµç°¡ ÀÌ »ýÈ°¿ëÇ°À» ÀÌ·¸°Ô »ç¿ëÇÏ¸é ´õ ÁÁ´Ùµç°¡ ÇÏ´Â ÆÁµéÀ» ¾Ë·ÁÁØ´Ù. üÇè ±â°£ ÀνºÅÏÆ® ½ÄÇ°, ÆнºÆ®Çªµå, Æ÷ÀåÀ½½Ä, ¹è´ÞÀ½½Ä µîÀº ÃÖ´ëÇÑ ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. À̹ø Ä·ÆäÀÎÀ» ÃÑ°ýÇÏ´Â ¾ÆÀÌÄò¼ÒºñÀÚ»ýÇù È°µ¿¿¬ÇÕȸ Ä·ÆäÀα¹ ±èµ¿Èñ ±¹ÀåÀº "»ýÇù¿¡¼ Áö³ÇرîÁö´Â Á¦Ç°À̳ª ½ÄÇ°ÀÇ Àü ¼ººÐ Ç¥½ÃÁ¦¿¡ ÈûÀ» ¸ð¾Æ¿Ô´Ù. ±×·±µ¥ À̹ø¿¡ º¸µð¹öµçÀ̶ó´Â °³³äÀ» ¾Ë°Ô µÇ¸é¼ ÀÌ¹Ì »ýÇù¿¡¼ ÇØ¿À´ø ÀϵéÀÌ ¿Ã¹Ù¸¥ ¹æÇâÀ¸·Î ¿À°í ÀÖ¾ú´Ù´Â È®½ÅÀ» °¡Áú ¼ö ÀÖ¾ú´Ù"¸ç »ÑµíÇØÇß´Ù.
|
¾ÆÀÌÄò¼ÒºñÀÚ»ýÇù È°µ¿¿¬ÇÕȸ Ä·ÆäÀα¹ ±èµ¿Èñ ±¹ÀåÀÌ º¸µð¹öµç ÁÙÀ̱â Ä·ÆäÀο¡ Á¦°øµÇ´Â ÀÚ¿¬µå¸² »óÇ°µéÀ» »ìÆ캸°í ÀÖ´Ù. |
±è ±¹ÀåÀº "ÈÇй°ÁúÀÇ À§Ç輺¿¡ °üÇÑ À̾߱⸦ Çϸé ÁÖº¯¿¡¼´Â 'À¯º°³ª´Ù'°Å³ª '±×·¸°Ô ÇÏ´Ù°¡ ½ºÆ®·¹½º°¡ ´õ ¸¹¾ÆÁ®¼ ¸ö¿¡ ¾È ÁÁ´Ù'°í º¸´Â ½Ã¼±ÀÌ ÀÖ´Ù. ±×·± ºÐµé¿¡°Ô ¼öÄ¡»óÀÇ º¯È¸¦ º¸¿©ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù¸é ÇൿÀÇ º¯Èµµ ÀÚ¿¬È÷ ²ø¾î³¾ ¼ö ÀÖ´Ù"¸ç Ä·ÆäÀÎÀ» ¹«Ã´ ¹Ý°å´Ù. ±×·¯¸é¼ "³ª¸¸, ¿ì¸® °¡Á·¸¸ ì°Ü¼´Â ¾È µÈ´Ù. ´õ¿í ¸¹Àº »ç¶÷ÀÌ ´õ °Ç°ÇÑ ¹æÇâÀ¸·Î ³ª¾Æ°¡¾ß ÇϹǷΠ»çȸ°¡ ¹Ù²î¾î¾ß ÇÑ´Ù"°í °Á¶Çß´Ù.
º¸µð¹öµçÀ» ÁÙÀÌ·Á¸é ¿ì¼± ü³»·Î µé¾î°¡´Â ÈÇй°ÁúÀ» ÁÙ¿©¾ß ÇÑ´Ù. ½ÄÇ°À̳ª »ýÈ°¿ëÇ°ÀÇ ¼ººÐÇ¥½Ã¸¦ È®ÀÎÇÏ´Â ³ë·ÂÀÌ ¸ÕÀú´Ù. ÁÖ·Î ÇÇÇØ¾ß ÇÒ ¹°ÁúÀº ÈÀåÇ°¿¡¼ ¸¹ÀÌ ¹ß°ßµÇ´Â ÇÁÅ»·¹ÀÌÆ®, ÆĶóº¥, º¥Á¶Æä³í, Æ®¸®Å¬·Î»ê µîÀÌ´Ù. ¼¼Á¦³ª ¼¼Ã´Á¦¿¡¼± ¾ËųÆä³î, ¿°¼Ò°è Æä³î µîÀ» Á¶½ÉÇÑ´Ù. °¡°ø½ÄÇ°ÀÇ º¸Á¸·á·Î ¾²ÀÌ´Â ÆĶ󺥵µ »©³õÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ¿Í ÇÔ²² ÀνºÅÏÆ® ½ÄÇ° ´ë½Å ÀÚ¿¬½ÄÇ°À» ¸Ô°í ÈÇй°Áú »ç¿ëµµ ÃÖ¼ÒÈÇÏ·Á°í ³ë·ÂÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
|
2ÁÖ°£ Âü°¡ÀÚ°¡ ¸Ô°í »ç¿ëÇÏ´Â Á¦Ç°µé. |
ü³»¿¡ ½×ÀÎ Çطοî ÈÇй°ÁúÀ» ¹èÃâÇÏ´Â µ¥µµ Àû±ØÀûÀ¸·Î Èû½á¾ß ÇÑ´Ù. ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã°í ¿îµ¿À» Çؼ ¶¡À» ³»´Â °Íµµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù ¼¶À¯ÁúÀÌ ¸¹Àº ½ÄÇ°À» ¼·ÃëÇØ È°¹ßÇÑ ¹èº¯ È°µ¿À» ÇÏ´Â µ¥µµ ½Å°æÀ» ½á¾ß ÇÑ´Ù. À¯Çع°ÁúÀÇ 75%´Â ´ëº¯À¸·Î ¹èÃâµÇ¸ç 20%´Â ¼Òº¯À» ÅëÇØ ºüÁ®³ª°£´Ù. ±×¸®°í ÁÖº¯ »ýȰȯ°æÀ» û°áÇÏ°Ô ÇÏ´Â °Íµµ º¸µð¹öµçÀ» ÁÙÀÌ´Â ¹ýÀÌ´Ù. ¸ÕÁö¸¦ ¾µ¾î³»°Å³ª Áø°øû¼Ò±â·Î »¡¾Æ³»´Â °Í ¿Ü¿¡µµ ¹Ýµå½Ã ¹°°É·¹ÁúÀ» ÅëÇØ ´Û¾Æ³»¾ß ÇÑ´Ù.
Áö³ 13ÀÏ ¿À¸®¿£Å×À̼ÇÀ» °ÅÃÄ º¸µð¹öµç ÁÙÀ̱â Ä·ÆäÀÎÀÌ ÁøÇà ÁßÀÌ´Ù. ¿À´Â 7¿ùÀÌ¸é ³ëµ¿È¯°æ¿¬±¸¿ø¿¡¼ 500¸íÀÇ ½ÇÇè °á°ú°¡ °ø°³µÈ´Ù. ±è ±¹ÀåÀº "ªÀº ½Ã°£ÀÎ 2ÁÖ°£¿¡ º¸µð¹öµçÀÇ º¯È°¡ ´«¿¡ º¸ÀÎ´Ù¸é ´õ¿í ¸¹Àº »ç¶÷ÀÌ À¯ÇØ ÈÇй°ÁúÀ» ÁÙÀÌ´Â µ¥ µ¿ÂüÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù. °¡½À±â »ì±ÕÁ¦µµ ÀÎü¿¡ ¹«ÇØÇÏ´Ù°í ÇßÁö¸¸ ±× ÆóÇØ´Â ²ûÂïÇß´Ù. ¸ðµÎ°¡ °Ç°ÇÏ°Ô »ì¾Æ°¡±â À§ÇØ »ýÈ°½À°üÀ» ¹Ù²åÀ¸¸é ÇÑ´Ù"°í ´çºÎÇß´Ù.
±Û¡¤»çÁø=ÃÖ¿µÁö ±âÀÚ jadore@kookje.co.kr
¡Þ 'º¸µð¹öµç' ÁÙÀÌ´Â »ýÈ°½À°ü 5°è¸í |
1. ÀνºÅÏÆ®¡¤°¡°ø½ÄÇ° ¸Ö¸®Çϱâ |
°øÀå¿¡¼ ¸¸µé¾îÁ® ³ª¿À´Â ³ª¿À´Â À½½ÄÀº ½Äǰ÷°¡¹°°ú °¨¹Ì·á µî ÈÇй°ÁúÀÌ µé¾î°¡ ÀÖ¾î ÁÁÁö ¾Ê´Ù. |
2. ¹° ÇÏ·ç¿¡ 2§¤¸¶½Ã°í ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿ |
ü³»¿¡ ½×ÀÎ À¯Çع°ÁúÀ» °¡Àå ¸¹ÀÌ ¹èÃâÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀº ¹èº¯ È°µ¿ÀÌ´Ù. ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã°í ¿îµ¿À» ÇÏ¸é ¹èº¯ È°µ¿µµ È°¹ßÇØÁø´Ù. |
3. ¼ººÐÇ¥½Ã Àß »ìÇDZâ |
ÇöÀç Àü ¼ººÐ Ç¥±â´Â ÀÌ·ïÁöÁö ¾Ê°í ÀÖÁö¸¸ À¯Çع°ÁúÀÌ µé¾î°¡ ÀÖ´Â »óÇ°Àº ÇÇÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÁÖ·Î ÇÇÇØ¾ß ÇÒ ¹°ÁúÀº ÇÁÅ»·¹ÀÌÆ®, ÆĶóº¥, º¥Á¶Æä³í, Æ®¸®Å¬·Î»ê µîÀÌ´Ù. |
4. ÀÏȸ¿ë »ý¸®´ë ´ë½Å ¸é »ý¸®´ë ¾²±â |
ÀÏȸ¿ë »ý¸®´ë¿¡¼ ¸é »ý¸®´ë·Î ¹Ù²Ù¸é Á» ºÒÆíÇصµ °Ç°°ú ȯ°æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. |
5. ÁÖº¯ û¼Ò¸¦ ´õ ¸»²ûÇÏ°Ô |
¸ÕÁö¸¦ ¾µ°Å³ª Áø°øû¼Ò±â·Î Á¦°ÅÇÑ µÚ ¹°°É·¹·Î ÇÑ ¹ø ´õ ´Û¾Æ³»´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¿ÜºÎ ÈÇй°ÁúÀ» Â÷´ÜÇϹǷΠü³» Èí¼ö¸¦ ¸·´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. |
|