Àç·á(1ÀκÐ) : ´ß°í±â 150g, ¾çÆÄ 20g, óºô 2g, ¿ù°è¼öÀÙ 1ÀÙ, ¿Ã¸®ºê±â¸§ 20g, ´ç±Ù 20g, ¹éÆ÷µµÁÖ 30§¢, »çÇÁ¶õ ¾à°£, ¹Ð°¡·ç 40g, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß ¾à°£, ¼¿·¯¸® 20g, ¸¶´Ã 3g, ¹é¸®Çâ 1ÁÙ±â, °è¶õ 1°³
¸¸µå´Â ¹æ¹ý
¨ç ´ß°í±â´Â ²®ÁúÀ» Á¦°ÅÇÏ°í »À¿Í »ìÀ» ºÐ¸®ÇÏ¿© »À¿Í ¾çÆÄ, ´ç±Ù, ¼¿·¯¸®, Çâ½Å·á¸¦ ³Ö°í ÁøÇÑ ´ß À°¼ö¸¦ ¸¸µç´Ù.
¨è Âù¹°¿¡ »çÇÁ¶õÀ» ³Ö°í Áߺҿ¡¼ ²ú¿© »çÇÁ¶õ ÁÖ½º¸¦ ¸¸µç´Ù.
¨é ¹Ð°¡·ç, °è¶õ, ¼Ò±Ý, »çÇÁ¶õ ÁÖ½º¸¦ ³Ö°í »çÇÁ¶õ ´©µé ¹ÝÁ×À» ÇÑ ÈÄ ¹Ð´ë·Î ¹Ð¾î¼ µÎ²² 1§®, Æø 5§®·Î ½ä¾î »î¾Æ Âù¹°¿¡ ½ÄÇô ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏÀ» ¹ß¶ó º¸°üÇÑ´Ù.
¨ê ²ú´Â 1ÀÇ À°¼ö¿¡ °¡½¿»ìÀ» ³Ö¾î ÀÍÀ¸¸é °ÇÁ® ½ÄÇô¼ Àß°Ô Âõ¾î ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃß·Î ¾ç³äÇØ ³õ´Â´Ù.
¨ë ¾çÆÄ, ´ç±Ù, ¼¿·¯¸®¸¦ °ÇÑ ºÒ¿¡¼ ºº°í, ¹éÆ÷µµÁÖ¸¦ ³Ö¾î Á¶¸° ´ÙÀ½ ´ß À°¼ö¸¦ ³Ö°í Àº±ÙÇÑ ºÒ·Î ÇÑ ¼Ò²û ²úÀδÙ. ´ÙÀ½ ÁغñÇÑ »çÇÁ¶õ ´©µé°ú »ìÄڱ⸦ ³Ö¾î 10ÃÊÁ¤µµ ´õ ²úÀδÙ.
¨ì ±×¸©¿¡ »çÇÁ¶õ ´©µé, ¾ßä, ´ß°í±â ¼øÀ¸·Î ³õ°í ´ß À°¼ö¸¦ Á¶½É½º·´°Ô º×°í óºô·Î Àå½ÄÇÑ´Ù.
¿ä¸® Tip
¨ç ´ßÀ» ¼ÕÁúÇØ ¸ÕÀú ´ßÀ°¼ö¸¦ ³Ö°í ¸ÀÀÌ ¿ì·¯³ª¸é »ìÄڱ⸦ ³Ö¾î ÀÍÈù´Ù.
¨è ÀÍÈù »ìÄڱ⸦ Àß°Ô Ã¤ ½ä¾î ¹Ýµå½Ã ¼Ò±Ý, ÈÄÃß·Î ¾ç³äÇÑ´Ù.
¨é ¹ÝÁ×Àº ±Û·çÅÙ Çü¼ºÀÌ Àß ÀÌ·ç¾îÁö°Ô ¿À·¡ ÇØ ¼öÇÁ°¡ ¿Ï¼ºµÇ±â Á÷Àü¿¡ ³Ö¾î Á¦°øÇÑ´Ù.
µ¿¿ø°ú±â´ë È£ÅڿܽÄÁ¶¸®°ú ÇаúÀå