3ÀÏ °ø°³µÈ ´ÚÅÍDJ ÁÖÁ¦´Â °Ç°°ËÁøÇ¥¸¦ ÅëÇØ °íÁöÇ÷Áõ À§ÇèÀ» ÆǺ°ÇÏ´Â ¹ýÀÌ´Ù. °Ç°°ËÁøÇ¥¿¡ ÀûÈù LDL, HDL, Áß¼ºÁö¹æ ¼öÄ¡¸¸ Á¦´ë·Î Çؼ®ÇÒ ¼ö À־ ÀÚ½ÅÀÇ °íÁöÇ÷Áõ À§Çèµµ°¡ ¾ó¸¶³ª µÇ´ÂÁö ÆÇ´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. À̳¯ °ø°³µÈ ¹æ¼Û¿¡´Â Çѱ¹°Ç°°ü¸®Çùȸ ºÎ»êÁöºÎ ¿À¼ºÀº(Áø·á°ú) °úÀåÀÌ Ã⿬Çß´Ù.
°Ç°°ËÁøÇ¥¸¦ º¸¸é ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÃÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, HDL, LDL, Áß¼ºÁö¹æ µîÀÇ ¼öÄ¡°¡ Ç¥½ÃµÈ´Ù. ÀÌÁß ÇÙ½ÉÀº HDL°ú LDLÀÌ´Ù. µÎ ¼ººÐ ¸ðµÎ ¿ì¸® ¸ö¿¡ µé¾î°£ ÁöÁú(±â¸§¼ººÐ)À» ¿î¹ÝÇÏ´Â Çʼö ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ¿À °úÀåÀº ¡°LDLÀº ¿ì¸® ¸ö¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ¿î¹ÝÇÏ´Â ¹ö½º¶ó º¸¸é µÈ´Ù¡±¸ç ¡°HDLÀº ¾²°í ³²Àº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» °£À¸·Î µ¹·Áº¸³»´Â û¼ÒÂ÷ÀÇ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù.
¹®Á¦´Â LDL ¼öÄ¡°¡ ³ô¾ÆÁö¸é Ç÷°ü ¼Ó¿¡ ½×ÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. LDLÀÌ Ç÷°ü¿¡ ½×À̸é Ç÷°ü º®ÀÌ ±»°í, Á¼¾ÆÁö´Â Çö»óÀÌ ÀϾÙ. ÀÌ ¶§¹®¿¡ ÀϹÝÀûÀ¸·Î LDLÀ» ¡®³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ¡¯À̶ó°í ÁöĪÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ¹Ý¸é HDLÀº ³²Àº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» û¼ÒÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ¸Ã±â ¶§¹®¿¡ ¼ÓĪ ¡®ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ¡¯À̶ó°í ºÒ¸°´Ù. LDL ¼öÄ¡°¡ 130 ¹Ì¸¸À̶ó¸é Á¤»óÀÌ´Ù. ¸¸¾à 160ÀÌ ³Ñ¾î°£´Ù¸é Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. HDLÀº 40ÀÌ»óÀ» Á¤»óÀ¸·Î º»´Ù. ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì¿¡´Â 50ÀÌ»óÀÇ ¼öÄ¡°¡ ³ª¿Í¾ß Á¤»óÀÌ´Ù.
Áß¼ºÁö¹æÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú ÇÔ²² ¿ì¸® ¸ö¿¡ µé¾îÀÖ´Â ÁöÁúÀÇ ÇÑ Á¾·ù´Ù. ±ÙÀ°ÀÌ ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ°í, ³²´Â ¿¡³ÊÁö´Â °£À̳ª Áö¹æÁ¶Á÷¿¡ ÀúÀåÇÑ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î 150¹Ì¸¸À» Á¤»óÀ¸·Î º»´Ù. ¸¸¾à ´Ù¸¥ À§ÇèÀÎÀÚ°¡ ¾ø´Ù¸é 500ÀÌ»óÀÏ ¶§ ¾à¹° Ä¡·á¸¦ ½ÃÀÛÇÑ´Ù. ¿À °úÀåÀº ¡°Áß¼ºÁö¹æ°ú HDL ¼öÄ¡°¡ ÁÁ´Ù°íÇؼ LDL ¼öÄ¡¸¦ ¹«½ÃÇÏ¸é ¾È µÈ´Ù¡±¸ç ¡°°úÇÏ°Ô ³ôÀº LDL ¼öÄ¡´Â µ¶¸³ÀûÀ¸·Î Ä¡·áÇؾßÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
À̳¯ ¿À °úÀåÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ±ØÀûÀ¸·Î ³·Ãá »ç·Ê¸¦ °ø°³Çϱ⵵ Çß´Ù. ÀÌ È¯ÀÚ´Â 36»ì ³²¼ºÀ¸·Î, Áö³ 3¿ù °Ë»ç¿¡¼ LDL ¼öÄ¡°¡ 280±îÁö ¿Ã¶ó°£ »óÅ¿´´Ù. ÀÌ È¯ÀÚ´Â 7°³¿ù °¡·® ÁøÇàµÈ ½ÄÀÌÁ¶Àý°ú ¾à º¹¿ë ´ö¿¡ LDL ¼öÄ¡¸¦ 89±îÁö ³·Ãâ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù°í ÇÑ´Ù. ¿À °úÀåÀº ¡°ÀÌ·± ȯÀÚ°¡ µå¹°Áö ¾Ê´Ù¡±¸ç ¡°´Ù¸¸ ¾àÀ» Áß°£¿¡ ²÷À¸¸é ´Ù½Ã ¼öÄ¡°¡ ³ô¾ÆÁú ¼ö ÀÖÀ¸´Ï, ÀûÀº ¿ë·®ÀÇ ¾àÀ» º¹¿ëÇÏ¸é¼ ÇÕº´ÁõÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â °Ô ÃÖ¼±¡±À̶ó°í Çß´Ù. ±è¹ÎÈÆ ±âÀÚ minhun@kookje.co.kr