{ 일단 [생활습관]에서 원인을 찾을 수 있겠는데요. [야간활동]이 활발한 연령층으로 그에 따른 [야식]이나[불규칙한 식사]，[과식]이나[폭식]이 늘기도 하고， [기름진 음식]을 외식이나 [배달음식] 등으로 많이 즐기게 된 것도 원인이 될 수 있겠습니다． 이에 따른 [복부비만]도 발생하게 되는데요. 이로 인해서도 [역류성 식도염]이 더 많이 생길 수 있겠습니다. } ================================ 역류성 식도염의 증상은 다양합니다.
종종 심장질환이나 목감기로 오해하는 경우도 있습니다. ================================ {[역류성 식도염]의 일반적인 증상은 [속이 쓰리며] [트림]의 빈도가 잦아집니다. 하지만 [식도 역류]의 정도는 [내시경] 소견과는 일치 하지 않는 경우도 많습니다. [가슴쓰린] 통증， [타는 듯한] 작열감， [신물] 같은 대표적인 증상부터 심한 경우 [목의 이물감, 만성기침]까지도 호소할 수 있어 다른 질환으로 오인하기도 합니다. } ================================
위산 역류가 오래되면 궤양이나 출혈 같은 합병증이 생길 수 있습니다.
또 자주 재발해서 생활관리는 필수입니다. ================================ {조용건 웰니스병원 원장 / 인제대학교 의과대학 졸업, 부산백병원 소화기내과 임상교수 역임)
{일단 [금주，금연，체중 조절] 등의 일반적인 관리가 중요하고 [기름지고 자극적인] 음식을 밤늦게 섭취하고 [바로 누워 수면]하지 마시고 [베개를 높여 자는] 등의 노력을 하시는 것이 좋겠습니다．
또한 가능하면 오른쪽보다 [왼쪽으로 눕는 게] 좋은데요. 위의 구조상 이러한 자세가 [위산의 역류를 막는 데] 도움을 줄 수 있습니다.
그리고 생활습관 교정 외에도 [내시경 검사]를 통해 적절한 [약물치료도 병행]하는 것이 도움이 되겠습니다. } ============================ 두꺼운 뱃살도 식도 건강을 해칩니다. 복부 지방은 배의 압력을 높여서 역류를 일으키는데요. 허리띠를 꽉 졸라매는 것도 좋지 않습니다. 건강365였습니다.
