|
¹æ¼Û¿¡¼ ¸ö¸Åºñ°á·Î Å©¸±¿ÀÀÏÀ» ²ÅÀº ½ºÅ¸ À̽½Å, Àå¹ÌÈ, SBS
|
ÃÖ±Ù ¹æ¼ÛÀ» ÅëÇØ ¿¬ÀÏ Å©¸±¿ÀÀÏÀÇ È¿°ú°¡ ¹æ¿µµÇ¸é¼ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÇ °ü½ÉÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Ù.
ƯÈ÷ ¿©¼º ¿¬¿¹ÀεéÀÇ ´ÙÀ̾îÆ® ½ÄÇ°À¸·Î Å©¸±¿ÀÀÏÀÌ °¢±¤¹Þ°í ÀÖ´Ù.
À̽½ÅÀº SBS »ý¹æ¼Û Åõµ¥ÀÌ¿¡ Ã⿬ÇØ Å©¸±¿ÀÀÏÀ» ÀÚ½ÅÀÇ ¸ö¸Å ºñ°á·Î ²ÅÀº ¹Ù ÀÖÀ¸¸ç, °³±×¿ì¸Õ Àå¹ÌÈ´Â 11ÀÏ ¡®¸ð´×¿ÍÀ̵塯¿¡¼ Å©¸±¿ÀÀÏ·Î ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¼º°øÇß´Ù´Â ¼Ò½ÄÀ» ¾Ë·È´Ù.
¡®Å©¸±¿ÀÀÏ¡¯ÀÌ ¹«¾ùÀ̱淡 ÀÌÅä·Ï ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ Å« È¿°ú¸¦ ³»´Â °ÍÀϱî?
Å©¸±¿ÀÀÏÀº ³²±Ø ¹Ù´Ù¿¡ ¼½ÄÇÏ´Â Å©¸±¿¡¼ ÃßÃâÇÑ °ÍÀÌ´Ù. EPA, DHA µî ¿À¸Þ°¡3 ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»êÀÌ Ç³ºÎÇÑ °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ¶§¹®¿¡ Ç÷Áß Áß¼ºÁö¹æ°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» Á¦°ÅÇϱ⠿øÇÏ´Â »ç¶÷¿¡°Ô ÀûÇÕÇÑ ½ÄÇ°ÀÌ´Ù.
ƯÈ÷ Å©¸±¿ÀÀÏ¿¡ µé¾îÀÖ´Â ÀÎÁöÁúÀº ¹°¿¡ Àß ³ì¾Æ »ý¼± ±â¸§º¸´Ùµµ ü³» Èí¼ö°¡ ºü¸¥ ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù.
ÁÁÀº È¿´ÉÀ» °¡Á³Áö¸¸ ºÎÀÛ¿ëµµ ¹°·Ð ÀÖ´Ù. ÀϺΠ°¡°øµÈ Å©¸±¿ÀÀÏ ¼Ó¿¡ ¾Æ¼¼Åæ, ¿¡Åº¿Ã °°Àº ¾ËÄڿüº ÈÇÐ ¿ë¸Å°¡ µé¾îÀֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌ ¼ººÐÀÇ °æ¿ì ¿©¼ºµé¿¡°Ô´Â ÀÚ¿¬ À¯»ê ºóµµ¸¦ Áõ°¡½ÃÅ°°í ³²¼º Á¤ÀÚ¿¡µµ ¼Õ»óÀ» ÀÔÈù´Ù°í ÇÑ´Ù.
µû¶ó¼ Å©¸±¿ÀÀÏÀ» ¼·ÃëÇÒ ¶§´Â ¾î¶»°Ô ÃßÃâÇÑ °ÍÀÎÁö¸¦ ²Ä²ÄÈ÷ µûÁ®º¸°í ±¸¸ÅÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¶ÇÇÑ °©°¢·ù ¾Ë·¹¸£±â°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀÀ» º¸ÀÏ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ¼·Ãë ½Ã ÀÇ»ç¿Í »óÀÇÇØ¾ß ÇÏ°í, ÇÏ·ç ±ÇÀå·® 2g ÀÌ»ó ¸ÔÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
Á¤ÀºÁø ±âÀÚ jej87@kookje.co.kr