2
부산메디클럽

[김형철의 한방 이야기] 기·혈 순환 안 되면 만성두통 생겨

  • 국제신문
  • 디지털뉴스부 inews@kookje.co.kr
  •  |  입력 : 2016-09-05 19:13:30
  •  |  본지 25면
  • 트위터
  • 페이스북
  • 기사주소복사
  • 스크랩
  • 인쇄
  • 글씨 크게
  • 글씨 작게
   
만성두통이란 6개월 이상 장기간에 걸친 두통을 말한다. 편두통과 긴장성 두통도 여기에 속한다. 특히 수험생에게 자주 나타나는 두통은 긴장성 두통으로 목이나 어깨가 결리고 오전보다 오후에 심하고 매일 반복되는 경향이 있다. 주로 경제적 불안이나 분노 질투 불안 갈등 등 심리적 요인과 육체적 노동이나 혈압 이상, 자율신경 장애 등 생리적 요인이 관여하고 있다. 일에 지나친 책임감을 갖는 완벽주의자, 남에게 일을 맡기지 못하고 직접 해야 직성이 풀리는 사람, 자기 능력 이상으로 일을 하려는 욕심 강한 사람에게 주로 나타난다.

한의학은 오장육부 및 신체 각 부위의 유기적인 연관성을 중시하는 의학으로, 서양의학에서 원인을 찾지 못하는 두통도 잘 다스리는 장점이 있다. 가장 맑은 기운이 모여야 할 머리에 맑은 기운이 올라가지 못하기 때문에 혹은 탁한 기운이 머리에서 내려오지 못해 두통이 발생한다. 즉 기가 너무 성해 화가 치솟고 있는 것인지, 습열이나 습담이 치밀어서인지, 기혈이 막히고 순환이 원활치 않은 것인지, 또는 기혈이 부족해 있는 것인지 등의 상황을 잘 변별해야 한다.

사람이 긴장을 하거나 마음이 위축되면 몸도 역시 긴장되고 위축되게 마련이다. 이럴 경우 자연히 머리로 올라가는 경락의 소통이 불리해져 기와 혈의 흐름이 방해를 받게된다. 그래서 스트레스가 두통을 유발하는 가장 강력한 원인이 되는 것이다.

임상에서 두통 증상이 심한 경우 담음(탁한 채액)과 칠정울결(스트레스가 오랫동안 싸여 생기는 질환)이 원인이 되는 경우를 많이 볼 수 있다. 이때는 궁신도담탕이나 귀비탕 계통의 약물과 침, 뜸, 약침 등으로 치료하면 잘 낫는다. 예부터 두통을 치료하는 대표적인 약재는 천궁 ,백지, 시호, 창출, 세신, 오수유 등이 있으며 그중 천궁은 가장 중요하다.
신경쇠약으로 인한 두통에는 천궁을 쌀뜨물에 담궜다가 말린 후 가루를 내어 꿀에 재워 식전 하루 3번 복용하면 효과적이다. 머리가 터질 듯 자주 아프고, 눈이 충혈되고 뻑뻑한 사람은 간장에 열이 있어서다. 이 경우 국화꽃잎(감국)과 살구씨(행인)로 만든 차가 좋다. 두통을 예방하려면 자세를 바르게 하고 목을 보호하여 목근육의 이상을 조심해야 한다. 스트레스도 잘 처리해야 한다.

요즘은 스마트폰이나 컴퓨터 작업을 오래해야 하는 경우가 많다. 특히 모니터의 색깔이 너무 밝으면 장시간 작업할 때 눈의 피로와 함께 두통을 유발할 수 있다. 여기에 스마트폰을 장시간 숙여서 보거나 컴퓨터 모니터의 위치가 너무 높거나 낮으면 목의 근육이 과도하게 긴장돼 두통이 생길 수 있다. 장시간 운전하거나 오래 잠을 자도 목뼈나 목 근육에 이상이 생겨 두통을 유발할 수 있다. 해서, 수시로 목 근육을 스트레칭해야 도움이 된다.

웅진한의원장·한의학 박사·동국대 외래교수

[국제신문 공식 페이스북] [국제신문 인스타그램]
  • 기사주소복사
  • 스크랩
  • 인쇄

건강한 부산을 위한 시민행동 프로젝트
많이 본 뉴스 RSS
  • 종합

  • 정치

  • 경제

  • 사회

  • 스포츠

마트에서 찾은 셰프의 마법
오지훈 셰프의 햄 치즈 엠파나다와 뭉게구름 복숭아 컵케이크
부산여행 탐구생활
숨은 종교 명소
강병령의 한방 이야기 [전체보기]
한방으로 잡는 여름철 건강관리
노인성 치매, 한약·침으로 기혈 다스려야
강혜란 약사의 약발 받는 약 이야기 [전체보기]
콜레스테롤 약의 패러독스, 생활습관 개선 병행해야
과거 처방전 확인, 현명한 약 복용 지름길
김형철의 한방 이야기 [전체보기]
하지불안증, 빈속에 생수 들이켜보세요
심재원의 한방 이야기 [전체보기]
성 조숙증은 여아만? 남아도 살펴봐야
생후 3년·사춘기 때가 키 성장치료 최적의 타이밍
우리 동아리 어때요 [전체보기]
동래여중 인문학 동아리 ‘귀를 기울이면’
금정고 독서토론반 ‘나비효과’
윤경석의 한방 이야기 [전체보기]
마음의 병, 한의원에서 어떻게 치료할까?
디스크 치료, 수술 대신 한방으로
윤호영의 한방 이야기 [전체보기]
한여름 더 심해지는 갱년기 증후군
이수칠의 한방 이야기 [전체보기]
잇몸 질환, 침·한약으로 예방·치료 가능
임산부에게 행복한 건강을 드리는 맞춤한약 치료
정은주 약사의 약발 받는 약 이야기 [전체보기]
건강한 여름 나는 법
춘곤증 이기려면 잡곡밥 먹고 미네랄 보충해야
중고생 기자수첩 [전체보기]
맹목적인 힙합 사랑은 위험하다
취업 꿈꾸는 특성화고 학생들, 의무검정 효율적으로 이용해야
진료실에서 [전체보기]
남모를 고통 치질서 벗어나려면
소변 이상 증상 간과해선 안 돼
착한 소비를 찾아서 [전체보기]
온천시장과 쑥 한 소쿠리…가치와 희망을 발견하는 일
공정무역 상품의 인증
톡 쏘는 과학 [전체보기]
착시효과로 교통사고 줄인다
붉은불개미보면 일단 신고부터
펫 칼럼 [전체보기]
반성합시다, 무책임한 우리를
반려견과 교감 위해 준비할 것들
하한출의 한방 이야기 [전체보기]
불면증, 한방으로 치료한다
파킨슨병 환자, 육류·우유 안 먹어야
황은경 약사의 약발 받는 약 이야기 [전체보기]
장염, 몸에 이상이 있다는 신호
환절기 감기 잘 이겨내는 법
걷고 싶은 부산 그린워킹 홈페이지
국제신문 대관안내
스토리 박스