-½Å°æÈ£¸£¸ó ¸á¶óÅä´ÑÀÌ ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´ ȯÀÚÀÇ ÀÎÁö±â´É °³¼± È¿°ú ÀÖÀ½ ¹àÇô
-Çൿ½Å°æ°úÇÐ ±¹Á¦ÇмúÁö¡®½Å°æ°úÇÐ ¹× »ý¹°Çൿ ¸®ºä¡¯¿¡¼ ¹ßÇ¥
ÀÎÁ¦´ëÇб³(ÃÑÀå Àü¹ÎÇö) ¹°¸®Ä¡·áÇаú È«¿ë±Ù ±³¼öÆÀÀÇ ³í¹®ÀÌ ±¹Á¦ÇмúÁöÀΡ®½Å°æ°úÇÐ ¹× »ý¹°Çൿ ¸®ºä(Neuroscience & Biobehavioral Reviews)¡¯8¿ùÈ£¿¡ °ÔÀçµÆ´Ù.
|
È«¿ë±Ù ±³¼ö ¿¬±¸ÆÀ
|
È«¿ë±Ù ±³¼ö ¿¬±¸ÆÀÀº ÇØ´ç ³í¹®¡®°Ç°ÇÑ ¼ºÀΰú ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´ ¹× ºÒ¸éÁõ ȯÀÚ¿¡¼ ¸á¶óÅä´Ñ Ä¡·áÀÇ ½Å°æÀÎÁö È¿°ú: ¹«ÀÛÀ§ ´ëÁ¶ ½ÃÇèÀÇ Ã¼°èÀûÀÎ °ËÅä ¹× ¸ÞŸ ºÐ¼®(Neurocognitive effects of melatonin treatment in healthy adults and individuals with Alzheimer¡¯s disease and insomnia: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials)¡¯À» ÅëÇØ ¾Æ·¡ÀÇ °á°ú¸¦ µµÃâÇß´Ù.
¢¹ 12ÁÖ ÀÌ»óÀÇ ¸á¶óÅä´Ñ Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀº ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´(AD) ȯÀÚÀÇ ÀÎÁö±â´É Æò°¡¿¡¼ MMSE Á¡¼ö(ÀÎÁö±â´É Æò°¡)°¡ °³¼±µÆ´Ù.
¢¹ ¸á¶óÅä´Ñ Ä¡·á´Â °æµµÀÎÁöÀå¾Ö ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´(AD) ȯÀÚ¿¡¼ MMSE Á¡¼ö(ÀÎÁö±â´É Æò°¡)¸¦ À¯ÀÇÇÏ°Ô °³¼±Çß´Ù.
¢¹ °Ç°ÇÑ ¼ºÀο¡°Ô ÁÖ°£¿¡ ¸á¶óÅä´ÑÀ» Àû¿ëÇÏ¿´À» ¶§ Á¤È®µµ¸¦ ´Ù¼Ò °¨¼Ò½ÃÅ°Áö¸¸ ¹ÝÀÀ ½Ã°£°ú ±â¾ï·Â¿¡´Â ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡Áö ¾Ê¾Ò´Ù.
¢¹ ¸á¶óÅä´ÑÀÌ ºÒ¸éÁõ °ü¸®¸¦ À§ÇØ ±âÁ¸ÀÇ ÀüÅëÀûÀÎ ¼ö¸éÁ¦º¸´Ù ´õ ¼±È£µÉ ¼ö ÀÖÀ½À» Á¦½ÃÇß´Ù.
¡®½Å°æ°úÇÐ ¹× »ý¹°Çൿ ¸®ºä¡¯´Â ¿¤½ººñ¾î¿¡¼ ¹ßÇàÇÏ´Â ±¹Á¦ Çൿ½Å°æ°úÇÐÇùȸÀÇ °ø½Ä ÇмúÁö·Î¼ Çൿ½Å°æ°úÇÐ ºÐ¾ß¿¡¼ ÃÖ°íÀÇ ±ÇÀ§¸¦ ÀÎÁ¤¹Þ´Â ±¹Á¦ÇмúÁö´Ù.
º» ³í¹®ÀÇ °øµ¿ 1ÀúÀڷμ ¿¬±¸¸¦ ÁÖµµÀûÀ¸·Î ¼öÇàÇÑ µå¿Ï ¸ðÇÏ¸Þµå ¼û¼öÁ(Dewan Md. Sumsuzzman) ¹Ú»ç¿Í ÃÖÁ¤Çö ¹Ú»ç´Â ÀÎÁ¦´ë¿¡¼ È«¿ë±Ù ±³¼öÀÇ Áöµµ·Î ¹Ú»ç°úÁ¤À» À̼öÇß´Ù. Áö³ ¼ö³â°£ ³ëÈ¿¡ µû¸¥ ÅðÇ༺ ³úÁúȯ ¹× ±Ù°ñ°Ý°è Áúȯ¿¡ ´ëÇÑ ´Ù¼öÀÇ ³í¹®À» ¹ßÇ¥Çß´Ù.
ÃÖÁ¤Çö ¹Ú»ç´Â¡°ºÎ»ê¹éº´¿ø Àӻ󿬱¸ÆÀ°ú º» ¿¬±¸ °á°ú¸¦ ÀÓ»óÀûÀ¸·Î Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¾ÈÀ» °ËÁõÇÏ°í ÀÖ´Ù¡±¸ç¡°ÅðÇ༺ ³úÁúȯÀÇ ¹ßº´ ±âÀü »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Áø´Ü ¹× Ä¡·áÀÇ ÇÑ°èÁ¡À» ±Øº¹Çϴµ¥ ȹ±âÀûÀÎ ±â¿©¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ±æ ¹Ù¶õ´Ù¡±°í Æ÷ºÎ¸¦ ¹àÇû´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀ» À̲ø°í ÀÖ´Â È«¿ë±Ù ±³¼ö´Â¡°¿ì¸® ¿¬±¸ÆÀÀº ´Ù¾çÇÑ Àü°øÀÇ ¿¬±¸¿øµéÀÌ ³ëÈ¿¡ µû¶ó µ¿¹ÝµÇ´Â ÅðÇ༺ ÁúȯÀÇ ´ç¸é°úÁ¦¸¦ ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ ³ë·ÂÇÏ°í ÀÖ´Ù¡±¸ç¡°Áö±Ý±îÁö ÃàÀûÇØ ¿Â ¿¬±¸ ¼º°ú¸¦ ÇмúÀûÀ¸·Î ´õ¿í ½ÉȽÃÄÑ Áö¿ªÀÇ À¯°ü ±â°ü¡¤±â¾÷µéÀÇ ±â¼ú Áö¿ø ¹× °øµ¿¿¬±¸°³¹ß¿¡µµ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°Ú´Ù¡±°í ÀüÇß´Ù.
|
È«¿ë±Ù ±³¼ö
|
È«¿ë±Ù ±³¼ö ¿¬±¸ÆÀÀº Áö³ 10¿©³â°£ ½Å°æÈ£¸£¸óÀÎ ¸á¶óÅä´ÑÀÇ ÀÎü ³» ±â´É ¹× Á¶Àý ÀÛ¿ë¿¡ ´ëÇÑ º´Å»ý¸®ÇÐÀû ¿¬±¸¸¦ ¼öÇàÇØ ¿ÔÀ¸¸ç¡®¼Û°ú¼± ¿¬±¸Àú³Î(Journal of Pineal Research)¡¯µî Àú¸íÇÑ ±¹Á¦ÇмúÁö¿¡ ´Ù¼öÀÇ ³í¹®À» ¹ßÇ¥Çß´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¿¬±¸¾÷ÀûÀ» ÀÎÁ¤¹Þ¾Æ ±³À°ºÎ ¿¬±¸Áö¿ø»ç¾÷ ÀÌ°ø°è ¿ì¼ö¼º°ú 18¼±¿¡ ¼±Á¤µÇ¾î »çȸºÎÃѸ® °â ±³À°ºÎÀå°ü ǥâ(2015³â)À» ¼ö»óÇϱ⵵ Çß´Ù.
±Ç¿µ¹Ì ±âÀÚ kym8505@kookje.co.kr