2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´
1
½Â¿ëÂ÷ ¿äÀÏÁ¦ °¡ÀÔÀº ÀÌ·¸°Ô
¿ì¸®ÀºÇà
¸¹ÀÌ º» ´º½º RSS
  • Á¾ÇÕ

  • Á¤Ä¡

  • °æÁ¦

  • »çȸ

  • ½ºÆ÷Ã÷

±³¿ª Áõ°¡ÇÒ¼ö·Ï ºÐÀïÁ¶Á¤ Àü¹®Àη Áß¿äÇØÁú °Í
»ý¸íÀÇ ½£À» °Å´Ò´Ù
¸íÁö¿À¼Ç½ÃƼ ÇØ¾È ½£
¸¶Æ®¿¡¼­ ãÀº ¼ÎÇÁÀÇ ¸¶¹ý
±è±Çµ¿ÀÇ ºê·±Ä¡ µþ±â ¼ÎÀÌÅ©¡¤Å©·ÎÅ© ¹«½´ ±×¸®°í °¨ÀÚ Å©·ÎÄÏ
°­º´·ÉÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
È­º´¿£ ħ¡¤ÇѾàÀ¸·Î ±âÇ÷ ´Ù½º·Á¾ß
³» ¾ÆÀÌ ¼ûÀº Ű 10§¯ ¡®¼ºÀåÈ£¸£¸ó¡¯¿¡ ´Þ·È´Ù
°­Çý¶õ ¾à»çÀÇ ¾à¹ß ¹Þ´Â ¾à À̾߱â [Àüüº¸±â]
º½ÀÇ ºÒû°´ ¡®¾Ë·¹¸£±â ºñ¿°¡¯
À۽ɻïÀÏ ¾ø´Â ±Ý¿¬ ¼º°ø¹ý
±èÆÇ±ÔÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¿äÅë, °ü¸® ¾È ÇÏ¸é ¾ðÁ¦µç Àç¹ß
±èÇϳªÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
ºü¸¥ ¼ºÀå ¸»°í ¡®¿Ã¹Ù¸¥¡¯ ¼ºÀå
±èÇüöÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
³­ÀÓ ÇѹæÄ¡·á, ÀӽŠȮ·ü ³ôÀÌ´Â µ¥ µµ¿ò
»ý¸®Åë¿£ ÁøÅëÁ¦º¸´Ù °¡º­¿î ¿îµ¿À»
½ÉÀç¿øÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¼ºÀåÄ¡·á °ñµçŸÀÓ, »ýÈÄ3³â¡¤»çÃá±â
¿ÀÇØ¿Í Áø½Ç [Àüüº¸±â]
ôÃß Áúȯ /±èÈÆ ºÎ»ê¼¼¹Ù¸¥º´¿øÀ塤½Å°æ¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ
À±°æ¼®ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
µð½ºÅ© Ä¡·á, ¼ö¼ú ´ë½Å ÇѹæÀ¸·Î
ÀûÁ¤½Àµµ·Î ÃËÃËÇÑ Æó¡¦°¨±â °ÆÁ¤ ¶Ò
À±È£¿µÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
ÅëÇÕÁ¾¾çÇаú ÇÑ¹æ ¾Ï Ä¡·á
À̼öÄ¥ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¼ºÀåÄ¡·á, ÇѾàÀ¸·Î ü³» ¿­ ½ÄÇô¾ß
Á¤ÀºÁÖ ¾à»çÀÇ ¾à¹ß ¹Þ´Â ¾à À̾߱â [Àüüº¸±â]
Ãá°ïÁõ À̱â·Á¸é Àâ°î¹ä ¸Ô°í ¹Ì³×¶ö º¸ÃæÇؾß
Ãä°í °ÇÁ¶ÇÑ °Ü¿ï, ºñŸ¹ÎC¡¤Ã¶ºÐ µî ¿µ¾çÁ¦ º¸Ãæ Áß¿ä
Áß°í»ý ±âÀÚ¼öø [Àüüº¸±â]
¹ÝÀåÀº ¼ºÀû¼øÀÌ ¾Æ´ÏÀݾƿä
Áø·á½Ç¿¡¼­ [Àüüº¸±â]
¡®Ä§¹¬ÀÇ º´¡¯ ³­¼Ò¾Ï, Á¤±â°ËÁø Áß¿ä
¹«¸­ ÅëÁõ°ú ¹Ý¿ù»ó ¿¬°ñÆÇ ¼Õ»ó
ÂøÇÑ ¼Òºñ¸¦ ã¾Æ¼­ [Àüüº¸±â]
°øÁ¤¹«¿ª »óǰÀÇ Æ¯º°ÇÑ °Å·¡°¡°Ý ¾à¼Ó
¿¡´©¸®¿¡ ´ëÇÑ ¼Ò°í
Åå ½î´Â °úÇÐ [Àüüº¸±â]
±ò´ë±â ¿ø¸®·Î ¹Ì¼¼¸ÕÁö ÀâÈú±î
»õÇØ°á½É À۽ɻïÀÏ Çö»ó, Çö½ÇÀû ¸ñÇ¥·Î ±Øº¹Çؾß
Æê Ä®·³ [Àüüº¸±â]
¼öÀÇÇÐÀº µ¿¹°¡¤Àΰ£ °øÁ¸ ¹è¿ì±â
±¸Á¶ÀÇ ¼Õ±æÀ» ±â´Ù¸®´Â µ¿¹°
ÇÏÇÑÃâÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¿ä¿ä ¾ø´Â ´ÙÀÌ¾îÆ® ÇÏ·Á¸é ½ÅÀå ±â´É »ì·Á¾ß
Çѹ̾ÆÀÇ ¾ÆÇó°¡ ¿ä°¡ [Àüüº¸±â]
ÆÄÆ®³Ê¿Í ÇÔ²²ÇÏ´Â ¹Ù½Ã½ºÅ¸¾Æ»ç³ª(Vasisthasana)(63)
ÆÄ¸®Çª¸£³ª ³ª¹Ù¾Æ»ç³ª(Paripurna Navasana)(62)
ȲÀº°æ ¾à»çÀÇ ¾à¹ß ¹Þ´Â ¾à À̾߱â [Àüüº¸±â]
ȯÀý±â °¨±â Àß À̰ܳ»´Â ¹ý
ºñŸ¹Î¡¤¸¶±×³×½·¡¦¿©Çà »óºñ¾à Ãßõ
°È°í ½ÍÀº ºÎ»ê ±×¸°¿öÅ· ȨÆäÀÌÁö
±¹Á¦½Å¹® ´ë°ü¾È³»
½ºÅ丮 ¹Ú½º