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ÆÄÅ©ÇϾæÆ® ºÎ»ê, ÄíÅ· Ŭ·¡½º
ÀÌÀºÁ¤ ±âÀÚ | 2015.06.17 18:52
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¡á¸ÀÀÖ´Â µðÀúÆ® Á÷Á¢ ¸¸µé¾îº¼±î

ÆÄÅ© ÇϾæÆ® ºÎ»êÀº Ŭ·¡½Ä ½ºÅ¸ÀÏÀÇ µðÀúÆ® ¿ä¸®¹ýÀ» °ø°³ÇÏ´Â ÄíÅ· Ŭ·¡½º¸¦ Áö³­ 13ÀÏ ¿­¾ú´Ù. ÁÖÁß ·±Ä¡¼¼Æ®ÀÇ µðÀúÆ® ºßÆä ¸Þ´º Áß Àαâ ÀÖ´Â À½½ÄÀ» °ñ¶ó ·¹½ÃÇǸ¦ °ø°³ÇÑ °ÍÀÌ´Ù.

¿ÀÀü 10½Ã30ºÐ¿¡ ½ÃÀÛµÈ ÄíŷŬ·¡½º´Â 8¸íÀÌ Âü¼®ÇØ ¼Ò¼öÁ¤¿¹·Î ÁøÇàµÆ´Ù. °­»ç´Â ÆäÀ̽ºÆ®¸® ´ã´ç ¼ÎÇÁÀÎ »çÀÌ¸Õ µ¥À̺ñ·Î ¿µ±¹ ·±´øÀÇ ºñº¥´ý, ºê¶óÀÌÆ°ÀÇ ¶¼¸£ ¾Æ ¶¼¸£¿Í È£ÁÖ ¸á¹ö¸¥ÀÇ ÀÏ Æ÷¸£³ªÀÌ¿À Ä«Æä& º£ÀÌÄ¿¸® µî Àü¼¼°è À¯¸í ·¹½ºÅä¶û¿¡¼­ °æ·ÂÀ» ½×Àº ¿ä¸®»ç´Ù. À̳¯ ¸¸µç ¸Þ´º´Â '¸Á°í ¹Ù´Ò¶ó Æĸ® ºê·¹½ºÆ®' 'Ƽ¶ó¹Ì¼ö' '»ó±×¸®¾Æ ÆÝÄ¡' µî ¿©¸§Ã¶ Áñ°Ü ¸Ô°Ô µÇ´Â µðÀúÆ®¿´´Ù.

±×´Â ¿ì¼± '¸Á°í ¹Ù´Ò¶ó Æĸ® ºê·¹½ºÆ®' ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀ» ½Ã¿¬Çß´Ù. ½´(µµ¿ì) ¹ÝÁ×À» ÇÏ´ø µ¥À̺ñ ¼ÎÇÁ´Â "¿ì¼± ¹°, ¿ìÀ¯, ¼³ÅÁ, ¹öÅ͸¦ ³¿ºñ¿¡ ³Ö°í ²ú¿©¾ß ÇÑ´Ù"¸ç "³Ê¹« ¿À·¡ ²úÀÌ¸é ¾È µÇ°í ¹öÅÍ°¡ ³ìÀ¸¸é¼­ °ÅÇ°ÀÌ ³¯ ¶§ ºÒ¿¡¼­ ³¿ºñ¸¦ Àá½Ã »« µÚ ¹Ð°¡·ç¸¦ ÇÑ ¹ø¿¡ ³Ö¾î ¼¯¾î¾ß ÇÑ´Ù"°í ¹àÇû´Ù. ±×´Â ¶Ç ¹ÝÁ×À» º£ÀÌÅ· ÆäÀÌÆÛ¿¡ ¿Ã·Á ¸ð¾çÀ» ¸¸µç ÈÄ ¿Àºì¿¡ ±¸¿ï ¶§ 180µµ¿¡¼­ 20ºÐ ÀÌ»ó µÖ¾ß ÇÏ°í Áß°£¿¡ Àý´ë ¹®À» ¿­¾î¼­´Â ¾ÈµÈ´Ù°í ¼³¸íÇß´Ù. Á¤ÇØÁø ½Ã°£µ¿¾È ÃæºÐÈ÷ ±¸¿öÁöÁö ¾ÊÀ¸¸é ½´ÀÇ ÇüÅ°¡ Á¦´ë·Î ºÎÇ®¾î ¿À¸£Áö ¾Ê¾Æ ½Ä°¨ÀÌ ¶³¾îÁö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¼ÎÇÁÀÇ Áöµµ ¾Æ·¡ ÄíÅ· Ŭ·¡½º Âü°¡ÀÚµéÀº Àß ±¸¿öÁø ½´ ¹ÝÂÊ¿¡ ¹Ù´Ò¶ó îƿ¸® Å©¸²À» Â¥°í ¸Á°í¸¦ ¿Ã·È´Ù. ´Ù½Ã Å©¸²À» ¹Ù¸¥ ³ª¸ÓÁö ¹ÝÂÊ ½´¸¦ µ¤°í ½´°¡ ÆÄ¿ì´õ·Î Àå½ÄÇÏÀÚ Á¦¹ý ±Ù»çÇÑ ¸ð¾çÀÌ ¸¸µé¾îÁ³´Ù. Âü°¡ÀÚµéÀº ¼ÎÇÁÀÇ ¿ä¸® °úÁ¤ Çϳª¶óµµ ³õÄ¡Áö ¾Ê±â À§ÇØ »çÁøÀ» Âï°í ¸Þ¸ðÇÏ¸ç ¿­Á¤ÀûÀ¸·Î ¼ö¾÷¿¡ ÀÓÇß´Ù.

ÄíŷŬ·¡½º¿¡ Âü°¡ÇÑ ÇÑ Áֺδ "¸Á°í ´ë½Å ¾ÆÀÌ°¡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¹Ù³ª³ª, »ç°ú µîÀ» ³Ö¾î ¹Ù´Ò¶ó Æĸ® ºê·¹½ºÆ®¸¦ ¸¸µé¾îºÁ¾ß°Ú´Ù"¸ç "Á©¶óƾÀ» ³ÖÀ¸¸é ¸ð¾çÀ» ¿¹»Ú°Ô À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¼³¸íµµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù"°í ¹àÇû´Ù. Âü°¡ÀÚµéÀº Æò¼Ò ±Ã±ÝÇß´ø ³²Àº ¿ÍÀÎ »ç¿ë¹ý, »ó±×¸®¾Æ º¸°ü ±â°£ µî Áú¹®À» ½ñ¾Æ³Â´Ù. À̳¯ ÄíŷŬ·¡½º ÈÄ Âü°¡ÀÚµéÀº ½ºÅ×ÀÌÅ© ¶Ç´Â »ý¼±¿ä¸®°¡ ÁÖ¸Þ´ºÀÎ ½ºÆä¼È·±Ä¡¿Í µðÀúÆ®¸¦ Áñ°å´Ù.


# ¿©¸§Ã¶ ¼Õ´Ô ´ëÁ¢Çϱâ ÁÁÀº °£½Ä ¸¸µé±â
¢¹¸Á°í ¹Ù´Ò¶ó Æĸ® ºê·¹½ºÆ®(10ÀκÐ)

Àç·á:½´ ¹ÝÁ×(¹° 125g ¿ìÀ¯ 125g ¼Ò±Ý 5g ¼³ÅÁ 5g ¹öÅÍ 112g ¹Ð°¡·ç 187g °è¶õ 6°³) ¹Ù´Ò¶ó îƿ¸® Å©¸²(½Å¼±ÇÑ Å©¸² 300g ½´°¡ ÆÄ¿ì´õ 15g Á©¶óƾ 1Àå ¹Ù´Ò¶ó ºó 1/2°³)

¸¸µå´Â ¹ý : ½´¹ÝÁ×

1.ºÐ·®ÀÇ ¹°, ¿ìÀ¯, ¼Ò±Ý, ¼³ÅÁ, ¹öÅ͸¦ ³Ö°í ²úÀδÙ. 2. ³¿ºñ ¼Ó 1¹øÀÌ °ÅÇ°ÀÌ ³ª¸é ºÒ¿¡¼­ Àá½Ã ¶¼ ¹Ð°¡·ç¸¦ ÇѲ¨¹ø¿¡ ³Ö´Â´Ù. ¹Ð°¡·ç°¡ Àß ¼¯À̵µ·Ï Àú¾îÁØ´Ù. 3.Ç¥¸é¿¡ °ÅÇ°ÀÌ »ý±æ ¶§±îÁö ¾à 2~3ºÐ°£ Àú¿Â¿¡¼­ Á¶¸®ÇÑ´Ù. 4. Â÷°©°Ô ½ÄÈù ÈÄ, º¼¿¡ ´ã¾Æ õõÈ÷ Àú¾îÁÖ°í °è¶õ 6°³¸¦ Çϳª¾¿ õõÈ÷ ³Ö°í Àú¾îÁØ´Ù. 5. º£ÀÌÅ· ÆäÀÌÆÛ¿¡ ³õ°í, 180µµÀÇ ¿Âµµ¿¡¼­ 20ºÐ ÀÌ»ó ±Á´Â´Ù.


¹Ù´Ò¶ó îƿ¸® Å©¸²

1.Á©¶óƾÀ» Â÷°¡¿î ¹°¿¡ ³Ö¾î¼­ ºÒ¸° ÈÄ, °ÇÁ®³½´Ù. 2.Å©¸²°ú ¹Ù´Ò¶ó ºóÀ» ²úÀÌ°í ½´°¡ ÆÄ¿ì´õ¿Í Á©¶óƾÀ» ³Ö´Â´Ù.3.2¹øÀ» ü¿¡ ¹çÃÄ °É·¯³½ ÈÄ ¾óÀ½À§¿¡ ¿Ã¸®°Å³ª Ç¥¸éÀûÀÌ ³ÐÀº Ä¥·¯¿¡ ³Ö¾î ºü¸£°Ô ½ÄÈù´Ù. 4.Áß°£Á¤µµ·Î °ÉÂ߰Ÿ± ¸¸Å­ ÈÖÇÎÇÑ´Ù.


¢¹Æ¼¶ó¹Ì¼ö(5ÀκÐ)

Ƽ¶ó¹Ì¼ö
Àç·á:°è¶õ ³ë¸¥ÀÚ 4°³ ¼³ÅÁ 80g ¸¶½ºÄ«Æ÷³× Ä¡Áî 200g »ýÅ©¸² 200g ¿¡½ºÇÁ·¹¼Ò Ä¿ÇÇ 120g ±ò·ç¾Æ ¶Ç´Â ¿ÍÀÎ 5g ÄíÅ° 5°³ ÄÚÄÚ¾Æ ÆÄ¿ì´õ ¾à°£

¸¸µå´Â ¹ý:1.°è¶õ ³ë¸¥ÀÚ¿Í ¼³ÅÁÀ» ÁßÅÁ¿¡¼­ 80µµ±îÁö ¿Ã·Á ÈÖÇÎÇÑ´Ù. 2.¹Í¼­³ª ¼ÕÀ¸·Î õõÈ÷ ¼¯À¸¸é¼­ ½ÄÇôÁØ´Ù. 3.¸¶½ºÄ«Æ÷³× Ä¡Á ³Ö¾î ¼¯°í ÈÖÇÎ Å©¸²À» ³Ö°í õõÈ÷ Àú¾îÁØ´Ù. 4.±ò·ç¾Æ¸¦ ³ÖÀº ¿¡½ºÇÁ·¹¼Ò Ä¿ÇÇ(¾Æ¸Þ¸®Ä«³ëµµ °¡´É)¿¡ ÄíÅ° Ç¥¸éÀ» Ç« ´ã±Ù´Ù. 5.±×¸© ¾Æ·¡¿¡ Àû½Å ÄíÅ° 2°³¸¦ ³õ°í ¸¸µé¾îÁø Å©¸²À» À§¿¡ ¾ñ´Â´Ù. 6.ÄíÅ° Çϳª¸¦ ´õ ³õ°í À§¿¡ Å©¸²À» ¾ñ°í ÄÚÄÚ¾Æ ÆÄ¿ì´õ¸¦ »Ñ¸°´Ù.


¢¹»ó±×¸®¾Æ(30ÀκÐ)

»ó±×¸®¾Æ
Àç·á:·¹µå ¿ÍÀÎ 250g °èÇÇ ½ºÆ½ 30g Æ÷µµ ÁÖ½º 2200g ¿À·»Áö ÁÖ½º 2200g ¼³ÅÁ ½Ã·´ 600g ¿À·»Áö Á¦½ºÆ® 2°³ ¹ÎÆ® ÀÙ 7Àå

¸¸µå´Â ¹ý:1.ºÐ·®ÀÇ ¿ÍÀΰú °èÇǸ¦ ³Ö°í ¾ËÄÝÀÌ ¸ðµÎ »ç¶óÁú ¶§±îÁö 3ºÐ Á¤µµ ²úÀδÙ. 2.ÁغñµÈ Àç·á¸¦ ¸ðµÎ È¥ÇÕÇÑ´Ù. 3.ÇÏ·í ¹ãµ¿¾È ¼÷¼º½ÃŲ´Ù. 4.ü¿¡ ¹çÃÄ °É·¯³½ ÈÄ °úÀÏÀ» ³Ö´Â´Ù. 5.¾óÀ½°ú ÇÔ²² ³»³õ´Â´Ù. °úÀÏÀ» ³ÖÁö ¾ÊÀº »óÅ·Π³ÃÀå°í¿¡ µÎ¸é 2ÁÖ°£ µÎ°í ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
Ä«Ä«¿ÀÅå Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ
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