±¹Á¦½Å¹®

menu search
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ

°Ç°­ÇÑ ºÎ»ê Áý¹ä ÇÑ»ó ÇϽǷ¡¿¹

Áö¿ª Ư»ö ´ã±ä °¡Á¤½Ä ¹ß±¼, ºÎ»ê½Ã¸³Áß¾Óµµ¼­°ü Ã¥ Æì³»
ÀÌÀºÁ¤ ±âÀÚ ejlee@kookje.co.kr | 2015.03.04 18:51
ÀÚ¿¬È¯°æÀÇ ¿µÇâÀ¸·Î ±¸¼º¿øµéÀÇ »çȸÀû °ü°è¿Í ¿ª»çÀû »ê¹°¿¡ ÀÇÇØ ¸¸µé¾îÁö´Â °Ô ÇâÅäÀ½½ÄÀÌ´Ù. ±× Áö¹æÀÇ ±âÈÄ, ÅäÁú, Áö¸®Àû Á¶°Ç µî ÀÚ¿¬È¯°æ°ú Áö¿ª¹ÎÀÇ Àǽİú »ýÈ° ¾ç½ÄÀÌ ¾î¿ì·¯Á® ÀÖ´Ù. ÇâÅäÀ½½Ä¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ Ä¿Áö¸é¼­ ºÎ»ê½Ã¸³Áß¾Óµµ¼­°üÀº ³»»ç¶û ºÎ»ê ÀÚ·á ¸ðÀ½Áý 13È£ 'ºÎ»êÀÇ ¹ä»ó-°¡Á¤¿¡¼­ À̾î¿À´Â ¸À'À» ÃÖ±Ù ¹ß°£Çß´Ù.

'ºÎ»êÀÇ ¹ä»ó'Àº ºÎ»êÀÇ ÇâÅä À½½ÄÀ» ¹ß±¼Çϱâ À§ÇÑ ³ë·Â, À½½ÄÀÇ ¿ª»çÀû ¹è°æ, µ¶Æ¯ÇÑ ÇâÅä À½½Ä¿¡ ´ã±ä ÁÖ¹ÎÀÇ »ýÈ°»ç, °èÀýº° ÇâÅä À½½Ä ¿ä¸®¹ýÀ¸·Î ±¸¼ºµÆ´Ù. ÁýÇÊÀº ºÎ»ê´ë Â÷ö¿í ±³¼ö¿Í ºÎ»ê½Ã³ó¾÷±â¼ú¼¾ÅÍ ±èÇö¼÷ °èÀåÀÌ ¸Ã¾Ò´Ù.

ºÎ»ê½Ã´Â ÇâÅäÀ½½ÄÀ¸·Î »ý¼±È¸, µ¿·¡ÆÄÀü, Èæ¿°¼ÒºÒ°í±â, ºÏ¾î¿ä¸®, °õÀå¾î, Çع°ÅÁ, ¾Æ±ÍÂò, Àçø±¹, ³«ÁöººÀ½, ¹Ð¸é, µÅÁö±¹¹ä, ºØ¾îÂòÀ» ¼±Á¤ÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ·± ÇâÅäÀ½½ÄÀº ÁÖ·Î ¿Ü½Ä¿ëÀ̾ú°í °¡Á¤¿¡¼­ ¸Ô´ø À½½Ä°ú´Â ´Ù¼Ò Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ´Ù. 'ºÎ»êÀÇ ¹ä»ó'Àº ³»·úÀÇ Æ¯¼ºÀ» Áö´Ñ ¼­ºÎ»ê±Ç »ç¶÷°ú ÇØ¾ç ¹®È­°¡ °­ÇÑ µ¿ºÎ»ê±Ç »ç¶÷ÀÇ »ýÈ°»óÀÌ ¹Ý¿µµÈ ÀÏ»ó À½½Ä¿¡ ÁÖ¸ñÇß´Ù.

±âÀåÁö¿ªÀº ¹Ù´Ù¸¦ Á¢ÇÏ°í ÀÖ¾î ±âÀå¸êÄ¡´Â ¹°·Ð ±âÀ尥ġ, ºØÀå¾î, ¾Æ±Í, ¹°¸Þ±â, º¹¾î µîÀ» È°¿ëÇÑ »ý¼±¿ä¸®°¡ ¿À·¡ÀüºÎÅÍ ¼ÒºñµÆ´Ù. ¶Ç ±âÀå¹Ì¿ª, û°¢, ¿ì¹µ°¡»ç¸®, Åê, °ïÇÇ µîÀ» È°¿ëÇÑ ¿ì¹¬, ¼³Ä¡, ³ª¹°µµ ±âÀå À½½ÄÀÌ´Ù.

³«µ¿°­À» ³¢°í ÀÖ´Â ¼­ºÎÁö¿ªÀº ³«µ¿°­°ú Æò¾ß¸¦ ¹è°æÀ¸·Î ÇÑ Àçø, ºØ¾î, ¹Ì²Ù¶óÁö µî ¹Î¹°°í±â°¡ ¸¹¾Ò´Ù. Á¶°³·ù·Î´Â °¥¹ÌÁ¶°³°¡ °Ü¿ïö ¸Ô°Å¸®·Î ¿©ÀüÈ÷ Àα⸦ ²ø°í ÀÖ´Ù.

'ºÎ»êÀÇ ¹ä»ó'Àº ¿ì¸® Áö¿ª À½½Ä¹®È­¿¡ ¾î¶² µ¶Æ¯ÇÑ °³¼ºÀÌ ³ªÅ¸³ª°Ô µÆ´ÂÁö ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ½ÇÁ¦·Î Áö¿ª¿¡¼­ ¿À·¡ °ÅÁÖÇÑ ÁÖ¹ÎÀÇ ÀÎÅͺ並 ½Ç¾î ÇâÅä À½½Ä¿¡ ¾ôÈù »ý»ýÇÏ°í Àç¹Ì³­ °æÇè´ãÀ» ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ´Ù.



¡Ø 3»ö ·¹½ÃÇÇ
ºÎ»ê½Ã³ó¾÷±â¼ú¼¾ÅÍ ±èÇö¼÷ °èÀåÀÇ µµ¿ò¸»·Î Áö¿ª ÀüÅë °¡Á¤¹ä»ó¿¡ ¿Ã·È´ø ¸À±ò½º·¯¿î 'ÇâÅäÀ½½Ä' ¸¸µå´Â ¹ýÀ» ¾Ë¾ÆºÃ´Ù.


¡á º¸¸§ÁöÁüÀÌ

Àç·á : Á¶±â 50g, ¸íÅ 100g, ¹Î¾î 100g, ¹« 150g, µÎºÎ 210g, °íÃå°¡·ç 1Å«¼ú, ´ëÆÄ 1´ë, ¸¶´Ã 1Å«¼ú, ±¹°£Àå 2ÀÛÀº¼ú, ¸êÄ¡À°¼ö 4ÄÅ.

¸¸µå´Â ¹ý : 1.»ý¼±Àº »ý°Í ¶Ç´Â ÄÚ´Ù¸® Á¤µµ ¸¶¸¥ °ÍÀ» ¼ÕÁúÇÑ ÈÄ Å丷³½´Ù. ¸Ó¸®µµ ±¹¹°¸ÀÀ» ³»±â À§ÇØ ¼ÕÁúÇØ µÐ´Ù. 2.¹«´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ¾ÄÀº µÚ 3x3x0.5§¯·Î ½ã´Ù. 3.¹Ù´ÚÀÌ µÎ²¨¿î ³¿ºñ¿¡ »ý¼±À» ¾ñ°í ±¹°£Àå Àý¹ÝÀ» ³¢¾ñ´Â´Ù. ¶Ñ²±À» µ¤°í ¼¾ ºÒ¿¡¼­ ÇѼҲû ÀÍÈù´Ù. 4.»ý¼±À» ³¿ºñ ÇÑÂÊÀ¸·Î ¹Ð°í ¹«¸¦ ¿·¿¡ ³õÀº ´ÙÀ½ °íÃå°¡·ç¸¦ ³Ö°í ¸êÄ¡À°¼ö¸¦ ÀÚÀÛÇÏ°Ô º×°í ³²Àº °£ÀåÀ» ³Ö¾î ²úÀδÙ. 5. ¹«°¡ ÀÍÀ¸¸é µÎºÎ¸¦ ½ä¾î ³Ö°í ²úÀ¸¸é ´ÙÁø ¸¶´Ã, ´ëÆÄ ½ã °ÍÀ» ³Ö°í ÇÑ ¹ø ´õ ²úÀδÙ.


¡á ±èÀå¾ÆÂî

Àç·á : ¸¶¸¥ ±è 40Àå, ¸¶¸¥ Ç¥°í¹ö¼¸ 2°³, ´Ù½Ã¸¶(10x10§¯) 1Àå, ¾çÆÄ 1/2°³, ´ëÆÄ 1´ë, ¸¶¸¥ °íÃß 3°³, »ý°­ 1/2 Å«¼ú, ¸¶´Ã 1Å«¼ú, °£Àå±¹¹°(°£Àå 2ÄÅ, ³ìÂ÷¹° 1ÄÅ, ½Ò¿³ 4Å«¼ú, ¿Ã¸®°í´ç 1ÄÅ, ÅëÈÄÃß 1ÀÛÀº¼ú)

¸¸µå´Â ¹ý : 1.±èÀº 10À徿 ¹ÝÀ¸·Î ÀÚ¸¥ ÈÄ °ãÃÄ 4µîºÐÇÑ´Ù. 2.³¿ºñ¿¡ ³ìÂþ¹° 1ÄÅ, °£Àå 2ÄÅ, ¿Ã¸®°í´ç 1ÄÅ, ½Ò¿³ 4Å«¼ú, »ý°­ 1/2Å«¼ú, ¸¶´Ã 1Å«¼ú, ¸¶¸¥°íÃß 3°³, ´Ù½Ã¸¶ 1Àå, ¸¶¸¥ Ç¥°í¹ö¼¸ 2°³, ´ëÆÄ 1´ë, ¾çÆÄ 1/2°³, ÅëÈÄÃß 1ÀÛÀº¼úÀ» ³Ö°í ²úÀδÙ. 3.À̸¦ 10ºÐ°£ ²ú¿© Â÷°©°Ô ½ÄÈù µÚ Ç¥°í¿Í ´Ù½Ã¸¶¸¦ °ÇÁø´Ù. 4.±èÀ» °ã°ãÀÌ ³õ°í Ç¥°í¹ö¼¸°ú ´Ù½Ã¸¶¸¦ ½ä¾î ±è°ú ÇÔ²² Àç¿î´Ù. 5. Áß°£¿¡ ±èÀÌ ºÎÇ®¾î ¿À¸£¸é À§Ä¡¸¦ ¹Ù²ãÁØ´Ù.


¡á ¹Ì¿ª¼³Ä¡

Àç·á : »ý ¹Ì¿ª 100g, Äᳪ¹° 100g, ±¹°£Àå 1ÀÛÀº¼ú, µÈÀå 1/2 ÀÛÀº¼ú, Âü±ú 1/2Å«¼ú, Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú, Äᳪ¹° »îÀº ¹° ¶Ç´Â ¸êÄ¡À°¼ö 1ÄÅ.

¸¸µå´Â ¹ý : 1.¹Ì¿ªÀº ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ °ÅÇ°ÀÌ ³ª°í ¼ûÀÌ Á×À» ¶§±îÁö ¹Ù¶ô¹Ù¶ô ÁÖ¹°·¯ ¾Ä´Â´Ù. 2.¹Ì¿ªÀ» ÇÏ·í¹ã »ý¼ö¿¡ ´ã±Ù ÈÄ 5~6§¯ ±æÀÌ·Î ½ã´Ù. Äᳪ¹°Àº ´Ùµë¾î »î´Â´Ù. 3.¹Ì¿ª°ú »îÀº Äᳪ¹°¿¡ µÈÀå°ú Âü±â¸§, Âü±ú µî ¾ç³äÀ» ³Ö°í ¹«Ä£ ÈÄ Äᳪ¹° »îÀº ¹°À» ºÎ¾î ¸¶¹«¸®ÇÑ´Ù.
Ä«Ä«¿ÀÅå Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ
°ü·Ã±â»ç
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ

[¸¹ÀÌ º» ´º½º]

´ç½ÅÀÇ ¿ö¶ó¹ë Á¡¼ö´Â

½ÃÀÎ ÃÖ¿øÁØÀÇ À½½Ä¹®È­ ÀâÇлçÀü